Lloc i horari de sortida i arribada: Plaça comtes d'Empúries, Bellcaire d'Empordà a les 07:00h

​​

Desnivell : +1.600 m

​

Distància : 46 km

​

Recorregut :   80 % corriols

                           15% pista

                           5 % asfalt (sortida i entrada del poble)

 

Avituallaments:  Autosuficient. Tot i així hi haurà 2 punts d'aigua el km 9 i 30

 

A l'arribada hi haurà avituallament complert :

SÒLID: Entrepà de botifarra, fruita varia (taronja, plàtan, síndria, pomes,...), piscolabis salat (patates, galetes salades, fruits secs), xocolata i galetes.

LÍQUID: Aigua, Cocacola, Aquarius o similar i cervesa

 

Material obligatori:

Cal portar l’equipament idoni per a l’especialitat.

Cal portar mínim 1 l de líquid i menjar per realitzar tota la prova.

Cal portar el mòbil amb bateria suficient.

Manta tèrmica.

Frontal amb piles de recanvi.

Paravent.

IMPORTANT: Cal portar GPS amb el track descarregat que facilitarem l'organització. Recomanem GPS de ma i no el GPS de canell.

​

És una cursa dura i molt tècnica. La major part dels corriols són amb pedra i carenejant les muntanyes del massís del Montgrí i les seves cales.

​

OBSEQUI ESPECIAL PER A TOTS ELS CORREDORS!!!!